Статья предлагает несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём. В статье также рассказывается о том, как развить суперпамять и супервнимание, и приводятся рекомендации по питанию и образу жизни для улучшения памяти.
# Память
В статье описано 10 правил для улучшения памяти, включая тренировку мозга, употребление виноградного сока, физическую активность, проговаривание, сон, релаксацию, гимнастику для глаз, использование ассоциаций, правильное питание и употребление витаминов. Каждое правило подробно описано и объяснено, как оно влияет на память.
Перепост